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| ﾊﾞｰﾝ!!戦士の目覚め・予感 | ||
| 約5分前 | 目覚めるﾊﾞｰﾝ戦士たち | 戦士の目覚め |
| 約1分前 | 開幕前・胎動 | TOKYO COLORSの予感！！ |
| 開幕 | ||
| 00:00～ | 東京の夜明け | TOKYO COLORS |
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ibis pink 鴇色 | ||
| 00:40～ | 江戸から続く伝統の心意気。東京 | 匠登場 ﾂﾝﾂﾝﾃﾞﾚﾂﾝﾃﾞﾚﾂﾝﾂﾝ |
| 00:47～ | 千鳥ヶ淵、満開の桜 | |
| 01:21～ | 浅草、雷門 | WAっしょい！ |
| 01:28～ | 祭開始 | |
| 01:50～ | 祭終了 | おわってもうた |
| 02:08～ | 煎餅 | せんべい！？ |
| 02:20～ | 和服 | 唇タイム |
| 02:25～ | 歌舞伎 （MXカット部分） | |
| 02:44～ | 台東区、柳橋 | |
| 02:55～ | 富士山 | ﾌｯｼﾞｻｰﾝ |
| 03:02～ | 富嶽三十六景、版画 | |
| 03:19～ | 隅田川 | |
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ever green 常盤緑 | ||
| 03:33～ | 自然と最先端が調和する。東京 | 常盤緑ちゃん |
| 03:59～ | 滝の音 | ザー |
| 04:32～ | 江戸橋ジャンクション | 人 |
| 04:44～ | 東京島嶼部 | THIS IS JIKKYO, TOO |
| 05:18～ | Nice boat. | |
| 05:44～ | 秋葉原 | フェリ先輩 |
| 05:58～ | スーパーGONZOタイム | |
| 06:12～ | ＼(＾o＾)／ | |
| 06:18～ | 銀座 | |
| 06:37～ | 花火 | ﾁｯ きたねえ花火だ |
| 06:46～ | 銀座 | 木村屋のさくらあんぱん |
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crimson 深紅色 | ||
| 07:01～ | 豊かな心とふれあう芸術・文化。東京 | ﾋﾞｸﾝｯ |
| 07:08～ | 皇居・北の丸、紅葉 | |
| 07:37～ | 渋谷 | 107 人がゴミのようだ |
| 08:10～ | 焼き鳥 | 焼き鳥しまむら |
| 08:35～ | 居酒屋 | ｶﾝﾊﾟｰｲ |
| 08:50～ | 寿司 | |
| 09:05～ | バイ | |
| 09:30～ | コクーンタワー | |
| 09:34～ | 国立新美術館 | ハイパー美術タイム 作品名「カレー」 |
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moon white 月白 | ||
| 09:59～ | 洗練と成熟の未来都市へ。東京 | 隊長 |
| 10:06～ | 千鳥ヶ淵、雪景色 | |
| 10:30～ | 眼鏡橋 | ﾒｶﾞﾈﾒｶﾞﾈ |
| 10:33～ | 明治神宮 | |
| 11:03～ | 東京タワー | ｷﾏｼﾀﾜｰ |
| 11:21～ | 副都心線 | 副都心線のダイヤもこの書物に書いてある通り |
| 11:35～ | 東京ミッドタウン | |
| 11:52～ | 和食 | 和食タイム |
| 12:22～ | 茶室 | ﾊﾞｰﾝ!待合室 |
| 12:51～ | 道場 | ﾊﾞｰﾝ!! |
| 13:10～ | 剣道 | ﾊﾞｰﾝ!道場 |
| 13:16～ | レインボーブリッジ | |
| 13:30～ | ファッションショー | TYO |
| 13:42～ | ダンス | ダンスタイム |
| 14:02～ | 東京の夜景から夜明けへ | エンディング |
| 終幕 | ||
| 14:47～ | おもしろTOKYO | ぶつ切り三周目の予感 おわり |