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**ジャガイモ料理
　http://www.kikkoman.co.jp/homecook/series/jagaimo02.html
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**男の趣肴のホームページ
　http://www.ajiwai.com/index.htm
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**キュウリ、レタス、トマトと卵の炒め物
 
キュウリ２本　トマト大きめ２個　卵Ｌ２個　砂糖大１．５
醤油大２　サラダ油大１

１　きゅうりは斜め切りに、トマトはくし形の一口大にきる。キュウリは厚すぎると火が通りにくく、薄すぎ
　るとしんなりし過ぎるので注意。厚さの目安は数ミリ程度。
　卵は溶いておく。
２　柔らかめのいり卵をつくる
３　卵をとりだし大１サラダ油を加え、キュウリを炒める。火が通ったところで、トマトを加え、いため合
　わせる。トマトから出る汁で煮くずれしない程度に。
４　③に砂糖と醤油を加えて混ぜ、②のいり卵を加え、サッと混ぜ合わせれば出来上がり
　調味料は味見ながら加減を　炒めるときは強火で手早く、がコツ。
　赤　黄　緑とカラフルで、目も口も幸せ！味合わせてくれる楽チンレシビだよ！

http://www.hakusenshuzou.jp/reshipi/reshi40.htm
 
 













































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**から揚げ
小麦粉と片栗粉を半分半分　ビールを少し、塩コショウ　チキンコンソメ　醤油

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**ジャガイモ料理
　http://www.kikkoman.co.jp/homecook/series/jagaimo02.html
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**男の趣肴のホームページ
　http://www.ajiwai.com/index.htm
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**キュウリ、レタス、トマトと卵の炒め物
 
キュウリ２本　トマト大きめ２個　卵Ｌ２個　砂糖大１．５
醤油大２　サラダ油大１

１　きゅうりは斜め切りに、トマトはくし形の一口大にきる。キュウリは厚すぎると火が通りにくく、薄すぎ
　るとしんなりし過ぎるので注意。厚さの目安は数ミリ程度。
　卵は溶いておく。
２　柔らかめのいり卵をつくる
３　卵をとりだし大１サラダ油を加え、キュウリを炒める。火が通ったところで、トマトを加え、いため合
　わせる。トマトから出る汁で煮くずれしない程度に。
４　③に砂糖と醤油を加えて混ぜ、②のいり卵を加え、サッと混ぜ合わせれば出来上がり
　調味料は味見ながら加減を　炒めるときは強火で手早く、がコツ。
　赤　黄　緑とカラフルで、目も口も幸せ！味合わせてくれる楽チンレシビだよ！

http://www.hakusenshuzou.jp/reshipi/reshi40.htm
 
 













































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